Mag je alles eten en drinken?

Vraag: Mag je alles eten als je borstvoeding geeft?

Antwoord

Ja. Elke cultuur heeft haar eigen bakerpraatjes over wat een voedende moeder niet of juist wel mag eten. Over het algemeen kan een moeder echter gewoon alles eten wat zij lekker vindt. De smaak van moedermelk varieert onder invloed van de voeding van de moeder. Zo kan de baby alvast kennismaken met verschillende smaken als voorbereiding op het moment dat hij begint mee te eten met het gezin. Veel baby’s lijken bijvoorbeeld de geur en smaak van knoflook in moedermelk erg lekker te vinden. Wanneer een moeder toch het gevoel heeft dat haar baby meer last heeft van winderigheid of buikkramp na bepaalde voedingsmiddelen, dan kan zij daarvan minder eten of het gebruik tijdelijk staken. Een eventuele overgevoeligheid voor bepaalde voedingsstoffen kan zich uiten in ontroostbaar huilen, koliek, groenig-slijmerige ontlasting, eczeem of bloed in de ontlasting.

Mag je koffie of een glas wijn drinken?

Mag je zachte kaas eten en rood vlees?

Moet je zelf melk drinken?

Zijn vitaminepreparaten nodig?

Hoeveel moet je eten en/of drinken?
 

De antwoorden hierop vind je onder 'Zo werkt borstvoeding / levensstijl moeder'.